I LCHF tidningen som kom ut för ett tag sedan med Expressen var där ett bröd recept, i tidningen kallar dom det för kex, men det blir mer som bröd tycker vi. Jag vill dela med mig av det för dom som inte har tidningen eller som vill ha ett bröd på morgonen. Receptet är väldigt lätt och tar inte många minuter att "slänga ihop".
Du behöver:
- 5 ägg
- 2,5 dl pumpakärnor
- 2,5 dl sesamfrö
- 2,5 dl valnötter
- 2,5 dl solrosfrö
- 2,5 dl linfrö
Gör såhär:
- Sätt ugnen på 190 grader
- Vispa ut äggen
- Häll i alla nötter/frön - rör om
- Bred ut på en plåt med bakplåtspapper
- In i ugn 15 minuter - klart!
Brödet med tonfiskröra på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar