Frukost: Äggröra (2 ägg), grönt te med honung.
Mellis: keso med Fun light (sötad med stevia) och rostade nötter
Lunch: sallad och tonfiskröra ( tonfisk, majo, paprika, gröna ärtor).
Efter lunch: proteindryck
Middag: kycklingburgare (grillad kycklingfilé i salladsblad med grönsaker) bea.
Kvällis: turkisk special , bästa!
Träning: Vilodag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar