Kost dag 7

Frukost: Äggröra (2st ägg) en kopp grönt te med honung. Omega 3

Träning: NTC 45 min
Efter träning: proteinpulver

Lunch: falukorv (5 skivor) 2 stekta ägg

Mellis: keso med Fun light och rostade nötter

Middag: grillade biffar + kyckling med sallad och bea/fetaostcreme

Kvällis: turkisk ala Emilie special