Frukost: 2 stekta ägg, 5 skinkbitar , 2 körsbärstomater , grönt te med honung
Träning: löpning 30 min
Lunch: korvstroganoff ( korv med hög kötthalt) och blomkålsris , 2 finn crisp med bregott/ost
Middag: ugnsbakad lax med sallad
Kvällis: proteindryck
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar