Träning: NTC 15 minuter cardio och 15 minuter abs workout
Efter träning: 3 finn crisp med cream cheese och gravad lax. Kaffe med mjölk och en proteindryck.
Lunch: carbonara med broccoli
Middag: yoghurt med bär och frön , kokos
Kvällis: lax med lite sallad, en klick majo
Min dag har varit mindre bra. Har mått illa, svettats och haft kramper i magen.
Vet inte varför och hoppas verkligen det går över snarast. Kan tänka mig att det är kroppen som säger ifrån efter att jag plågade den imorse. Håll tummarna att det är över imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar