Efter- bilder: NTC - 4 veckor

Efter- vänster sida

Före - vänstersida

Efter: höger sida

Före - höger sida

Före - baksida

Efter - baksida

Efter - framifrån

Före - framifrån

Mått - Före/Efter

Vänsterarm: 28 cm / 27 cm

Högerarm:   25 cm / 25 cm

Bröst:          87 cm / 82 cm

Midja:         70 cm/ 68 cm

Navel:         79 cm/ 77 cm

(precis under naveln, det som "putar" ut)

Vänsterlår: 56 cm/ 54 cm

Högerlår:   56 cm/ 55 cm

Rumpa:      97 cm/ 92 cm

Sådär, gott folk! Här är resultaten från mina 4-veckor NTC. Det har minskat med ca 2 cm på varje kroppsdel (förutom rumpan och bröst, wow!). Tittar man på bilderna tycker jag att man ser en större skillnad. Det ser mer tight ut och det var det jag ville få fram samt se hur kroppen skulle klara av en utmaning som denna.

Under dessa fyra veckor har jag:

•  Tränat 555 minuter med NTC (Nike training club)
•  Powerwalkat / Joggat 340 minuter vilket motsvarar 5,85 mil
•  Ätit fyra bitar mörk choklad
•  Druckit ca fem glas Pepsi Max
•  Fått ett sundare och bättre tänk vad gäller träning (det är okej att vila, lyssna på din kropp)
•  Fått bättre kondition
•  Blivit starkare