Kost dag 6

Frukost: 4 finn crisp , en kopp grönt te med honung och en proteindryck, Omega 3

Lunch: 4 skivor falukorv (71% kötthalt) broccoli och 2 stekta ägg.

Träning: NTC 45 min ( passen har höjts med 15 min)
Efter träning: proteindryck

Middag: kycklingfilé , sallad med melon och rostade pumpafrön och fetaostcreme ( vi är beroende här hemma nu!)

Kvällis: turkisk ala Emilie special