Frukost: 2 stekta ägg med skinka, 1/2 avokado, 1 tomat och grönt te med honung.
Träning: NTC 30 min
Efter träning: proteindryck och 2 finn crisp med bregott och skinka
Lunch: kålpudding med gräddsås
Middag: kålpudding med gräddsås
Kvällsmat: turkisk med kokos, hallon , blåbär och honung.
Bra dag, bra mat, bra träning. Känner av redan nu att innerlåren börjar värka, hääärligt! Har börjat köra "vanlig" mat igen i kosten. Blev knäpp av att bara äta sallad dessutom flippa kroppen ur av att jag drog bort de mesta av fettet. Idag blev det som sagt kålpudding , oh jisses vad gott det blev! Jag klagade absolut inte av att äta det till lunch och middag ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar