Frukost: Äggröra (2ägg) grönt te med honung.
Träning: NTC 30 min
Efter träning: proteindryck
Lunch: köttfärssås och sallad
Mellis: proteindryck
Middag: kebabtallrik ( minus pommes of course!)
Kvällis: turkisk special (vad annars? ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar