Frukost: 2 stekta ägg med skinka. Grönt te med honung.
Mellis: turkisk med blåbär/hallon, linfrön, nötter och honung
Lunch: Tacofärs med kidneybönor, sallad med salladsost
Träning: löpning 5 km
Efter träning: proteindryck
Middag: fyllda köttrullader med blomkålsris
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar