söndag 17 juni 2012

Kost dag 21

Brunch: LCHF-pannkakor med turkisk yoghurt, blåbär, hallon, rostade nötter och honung. En kopp kaffe.

Middag: kebabsallad med fetaost och vitlökssås

Träning: pw 45 minuter

Kvällis: turkisk ala special och 3 st finn crisp med ägg och majonnäs på. En kopp grönt te.


En skön men lat dag, lång sovmorgon, en sväng på stan och sen fastnade vi i soffan ett bra tag, men tillslut tog vi oss i kragen och gick en pw i 45 minuter. Sen åt vi mysig kvällsmat med massa gottgott.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar