Mellis: 2 finn crisp och proteindryck
Lunch: kycklingfilé med sallad och en klick majonnäs och en bit mögelost
Mellis: en kopp grönt te och 4 rutor 80% choklad
Middag: köttbullar i tomat och örtsås med zucchinipasta och fetaost
Träning: NTC 30 min
Efter träning: proteinpulver
Kvällis: turkisk special
Idag kände jag av måndagströttheten. När jag kom hem från jobb var min kropp helt slut och jag somna till 15 minuter på soffan. Därefter cykla jag till Gymgrossisten och köpte nytt proteinpulver och en rosa shake (så fin!!) efter middagen kändes träning helt rätt och vi drog till gymmet och körde 30 svettiga minuter.
Och chokladen till mellis?
- allt är måndagströtthetens fel ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar